こんにちは。
三鷹・武蔵境・小金井・調布・西東京エリアを中心に診察を行う、三鷹アニウェル動物病院です。
「うちの子に合ったごはんの量ってどれくらいだろう？」
毎日与える食事だからこそ、その量が適切なのか、不安に感じる飼い主さんは多いはずです。食餌量が多過ぎれば肥満に、少な過ぎればひもじい思いをしてしまいます。
「ごはんどれだけあげればいいですか？」診察中によくされる質問です。そんな時に知っておきたいのが「1日に必要なカロリー」です。
今回はワンちゃんネコちゃんの1日に必要なカロリーから、ごはんの量について解説いたします。電卓をもって我が子の1日に必要なカロリー、ごはんの量を一緒に計算していきましょう！
安静時エネルギー要求量(RER)とは？
安静時エネルギー要求量(RER)とは、「生きていくのに最低限必要なカロリー」を指します。
心臓を動かす、呼吸をする、体温を維持する…何もしなくても消費していくカロリーです。その計算方法は以下のとおりです。
計算式：RER＝70×(体重)の0.75乗
0.75乗！？どうやって計算するの？？お持ちのスマートフォンの電卓で計算できますのでご安心ください。
【Androidスマホの場合】
電卓には「^」こんな記号があるかと思います。
それが〇〇乗の記号なので、70×(体重)^0.75と打ち込めばOKです。
【iPhoneの場合】
右上の電卓マークを押すと、「科学計算用電卓」というモードに変更ができます。ボタン群の中から 「xのy乗 」という表記のボタンを押すと、計算ができます。
また、ルート計算のできる電卓であれば、√√(体重×体重×体重)→(体重)×(体重)×(体重)の後にルート(√)を2回押せばOKです。
1日エネルギー必要量(DER)
DERとは、「その子が1日に必要なカロリー」です。
お散歩をしたり、家の中をパトロールしたり、ボール遊びをしたり、猫じゃらしで遊んだり…。ワンちゃんネコちゃんも忙しいんです。それも含めた必要なエネルギーがDERです。
計算式：DER＝RER×活動係数
先ほど求めたRERにその子のライフステージ、体型、太らせたい・痩せさせたいを考慮した活動係数をかけた値がDERです。
活動係数は以下のように考えます。
ライフステージ・状態 | 犬（活動係数） | 猫（活動係数） |
避妊・去勢済み | 1.6 | 1.2 |
避妊・去勢なし | 1.8 | 1.4 |
減量が必要 | 1.0～1.4 | 0.8～1.0 |
活動的な子 | 2.0～5.0 | 1.6 |
成長期（4ヶ月まで） | 3.0 | 2.5 |
成長期（4ヶ月以降） | 2.0 | 2.0 |
高齢期 | 1.4 | 1.1 |
さあここまで来たらもう一息です！頑張りましょう！
1日に与えるフードの量の計算方法
今あげてるごはんのパッケージに100gあたりのカロリー数(〇〇kcal)が載っているはずです。それと先ほど計算したDERを使います。
計算式：DER÷カロリー数×100
先ほど計算したDERを100gあたりのカロリー数で割って100をかけるとその子の体重、ライフステージ、活動量を考慮した適正なごはんの量(g)が分かります！
最後に、このごはんの量を1日のごはんの回数で割ってあげれば、1回のごはんの量が計算できます！
※最終的に出てきた量より少し少なめを推奨します。活動係数が海外の文献を参照しており、小型犬・室内飼いの多い日本では、それより少なめで良さそうです。
実は簡単！ワンちゃんネコちゃんの体重の測り方
参考に、家での体重の測り方をお伝えします。
ワンちゃんネコちゃんは体重計の上でじっとはしてくれません。それでもうちの子の体重が気になる、という方は次の方法を試してみてください。
抱っこして体重計に乗り、そこから自分の体重を引く
キャリーに入れて体重計に乗せて、そこからキャリーの重さを引く
これで簡単にワンちゃんネコちゃんの体重が測れますので試してみてください！
まとめ
ワンちゃんネコちゃんのご飯の量、悩まれてる飼い主さんは多いと思います。今回は体重から1日に必要なカロリー量、食餌の量を計算する方法を解説しました。
計算で求めた食餌量を参考にワンちゃんネコちゃんの体型や便の状態、活動量、体重の推移を見ながら、その子その子に合った食餌量を決めていただければと思います。
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「なんとなく元気がない」「いくつか気になる症状があるけれど、どこに相談したらいいかわからない」そんなときこそ、見逃されがちな小さなサインをていねいにくみ取りながら、その子にとって最もふさわしい方法を、一緒に考えていきます。
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