こんにちは！三鷹・武蔵境・小金井・調布エリアで診察を行う、三鷹アニウェル動物病院です。今日のコラムは、愛猫のための『理想の室内環境』についてです。夏も終わりが近づいてきましたが、日中はまだまだ残暑が厳しいですね。一方で、朝晩は涼しくなり、一日の中での気温の変化が大きくなってきました。このような時期は、私たち人間も体調を崩しやすくなりますが、犬や猫たちにとっても温度や湿度の急激な変化は大きな負担となります。今回は、大切な家族が一年中快適に過ごせるよう、室温と湿度の目安についてお話しします。猫に適切な室温と湿度猫の祖先であるリビアネコは、気温が高く乾燥した地域に暮らしていたと考えられ、比較的暑さや乾燥には強く、寒がりな子が多いといわれています。ただし、日本のじめじめとした高温多湿の夏は例外です。湿度にも注意して管理しましょう。【夏】室温：25℃〜28℃湿度：50〜60％ 【冬】室温：20℃〜25℃湿度：50〜60％ 猫種別の注意点長毛種（ペルシャ、メインクーンなど）長毛種は、その豊かな被毛が断熱材の役割を果たすため、寒さには比較的強い一方で、熱がこもりやすく暑さに非常に弱い傾向があります。短毛種よりも低めの温度が目安となります。短毛種（アメリカンショートヘア、スコティッシュフォールドなど）短毛種は、体温調節が長毛種よりしやすいため、比較的快適に過ごせる猫が多いです。しかし、中には毛が薄い子や、筋肉量が少ない子もいるため、個体差を考慮することが重要です。スフィンクススフィンクスは毛がほとんどなく、体温調節が非常に苦手な猫種です。そのため、夏も冬も室温管理が最も重要となります。特に注意が必要な年齢や病気特定の疾患を持つ子や体調が安定しない時期の子にとって、室温や湿度管理はさらに重要になります。子猫体温調節機能が未熟なため、少し暖かめの環境が適しています。23～27℃を目安に管理しましょう。高齢猫体温調節能力が衰え、寒さで関節痛が悪化することもあります。若齢の猫よりも少し高めの25℃前後に保つのが望ましいです。呼吸器疾患（気管虚脱、猫喘息など）乾燥した空気は、気管や気管支を刺激し、咳や呼吸困難を悪化させることがあります。適切な湿度を保つことが非常に大切です。逆に、多湿も呼吸を困難にさせるため、注意が必要です。心臓病高温多湿の環境は、心臓に大きな負担をかけます。熱中症になるリスクも高く、心不全を悪化させる可能性があるため、夏場は特に涼しい環境を保つことが大切です。急激な温度変化も心臓に負担をかけるため、夏冬問わず、できるだけ室温を一定に保つようにしましょう。皮膚疾患（アトピー性皮膚炎など）乾燥は、皮膚のバリア機能を低下させ、かゆみや炎症を悪化させることがあります。加湿器などを利用して、乾燥を防ぎましょう。温度や湿度が適切でない場合のサイン室温や湿度が適切でない場合、猫は言葉を話せない代わりに、行動や体のサインで不快感を伝えようとします。飼い主さんがこれらのサインに気づいてあげることで、早めに必要な対策をとることができます。〇暑すぎる・湿度が高すぎる場合口を開けて呼吸する: 猫が口を開けてハァハァと呼吸するのは、かなり暑がっているサインです。水をたくさん飲む: 犬と同様に、水をたくさん飲みたがります。平たい場所で体を伸ばす: 涼しい床の上で、お腹を見せるように体を伸ばして寝そべります。体をよく舐める: 唾液の気化熱を利用して体を冷やそうとします。〇寒すぎる・乾燥しすぎている場合暖かい場所を探す: 日の当たる場所や、こたつ、暖房器具の近くに集まるようになります。体を丸める: 小さく丸まって、毛布やベッドに潜り込もうとします。毛を逆立てる: 寒さで体がこわばり、毛がふわっと逆立つことがあります。くしゃみや鼻水: 乾燥によって鼻や喉の粘膜が刺激され、風邪のような症状を見せる場合があります。快適な環境づくりのためのポイント温湿度計を置く: エアコンの設定温度と実際の室温には差があります。犬や猫がよく過ごす場所にいくつか温湿度計を置き、こまめに確認しましょう。犬や猫は人間よりも床に近いところで生活するため、特に床からの冷気の影響を直接受けやすく、思っているよりも寒く感じている可能性があります。床から10〜30cm程度の高さに温湿度計を設置すると、より正確に体感温度を把握することができます。扇風機やサーキュレーターの併用：冷たい空気が床にたまるのを防ぐには、空気の循環を促すことが大切です。エアコンと扇風機やサーキュレーターを併用することで、室内の空気を均一に保てます。扇風機やサーキュレーターを天井に向けて首振りさせることで、床にたまった冷気を循環させることができます。直接風を当てると体を冷やしすぎてしまったり、毛が舞ったりすることがあるので避けましょう。自分で場所を選べるように: 好きな部屋や快適な室温を選べるよう、部屋のドアを開け自由に移動できるようにしてあげることが理想です。また、自分でも温度調節ができるよう、夏なら接触冷感機能のあるマット等を敷いた涼しい場所、冬なら毛布を敷いた暖かい場所など、選択肢を作ってあげることも大切です。【注意】人感センサー付きのエアコンは、電気代の節約に役立つ便利な機能ですが、犬や猫が暮らす家庭では注意が必要です。このセンサーは、人間の動きや体温を感知するように設計されていることが多く、床に近い位置にいる動物たちを認識できない場合があります。そのため、飼い主さんが部屋にいないときや、動物がじっとしているときには、エアコンが「部屋に誰もいない」と判断し、自動的に運転を停止したり、風量を弱めたりすることがあります。犬や猫を置いて留守にする際は、人感センサーをOFFにしましょう。犬や猫がエアコンのリモコンの上に乗ったり、かじって遊んだりすることで、エアコンが停止してしまう危険性があります。留守にする際は、犬や猫が届かない場所にリモコンをしまうか、リモコンカバーを付けるなどの工夫をしましょう。特に夏場は、もしもエアコンが停止してしまった場合のことも想定し、対策をしておくことも大切です。（参考コラム）動物たちの熱中症対策～エアコンが停止した時に備える～健やかな暮らしは、日々の心配りと観察から室温はあくまで目安とし、まずは愛する家族の様子をよく観察して、快適な環境を整えてあげてください。その子がどうしたら過ごしやすくなるか？を考えることが大切です。愛犬・愛猫の健康は、そんな日々の小さな心配りの積み重ねによって守られます。何か気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。三鷹アニウェル動物病院について三鷹市や武蔵野市、調布市、小金井市、西東京市を中心に多くの患者様よりご相談をいただいております。犬や猫、うさぎ、ハリネズミ、ハムスター等の幅広い動物さん達を診療しておりますので、何かご不安なことがあれば遠慮なくご連絡くださいませ。大切な家族の小さなサインに早期に気づくことが何よりも重要です。1日でも長く、健康で幸せな暮らしを過ごすために、年に1回以上の健康診断を行うことを推奨しています。（参考）当院でのワクチン接種・定期健診について